Profesjonalna pomoc psychoterapeutyczna w Gdyni oraz on-line
Zapewniam bezpieczną przestrzeń, empatię i rzetelne wsparcie oparte na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematów. Oferuję sesje dla dorosłych, młodzieży oraz par poszukujących porozumienia.
Obszary wsparcia
Każda relacja terapeutyczna opiera się na szacunku i dostosowaniu metod do Twojej sytuacji życiowej. Poznaj trzy główne formy pomocy, które prowadzę w gabinecie w Gdyni.
Psychoterapia dorosłych
Pomoc w zmaganiach z lękiem, depresją, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach, stresem oraz prokrastynacją. Skupiamy się na trwałej zmianie wzorców myślenia i reagowania.
Terapia młodzieży
Wsparcie dla nastolatków w radzeniu sobie z presją szkolną, samooceną, huśtawkami nastroju i relacjami rówieśniczymi w atmosferze pełnej akceptacji.
Pomoc dla rodziców i opiekunów w rozumieniu potrzeb nastolatków i mierzeniu się z wyzwaniami wychowawczymi.
Terapia par
Praca nad komunikacją, odbudową zaufania, rozwiązywaniem nawracających konfliktów i wzmacnianiem bliskości emocjonalnej w związku.